一、了解三叉神经痛，知己知彼
三叉神经痛的发生可能与过敏反应、骨性压迫、点燃学说及病毒感染、免疫系统疾病等多种原因有关。疼痛特点包括阵发性、短暂性、反复性与刻板性，且面部、口腔等区域存在触发点，一旦受到刺激，便可能引发剧烈疼痛。高发人群主要集中在40岁以上的中老年人，特别是女性。
二、科学预防，远离疼痛
1.调整作息，充足休息
保持规律的作息，确保足够的睡眠和休息时间，避免过度劳累，是减少疼痛发作的重要一环。
2.识别触发，避免刺激
三叉神经痛患者需细心识别并避免可能引起疼痛的行为或食物，如刷牙、洗脸时动作要轻柔，避免刺激扳机点，以减少疼痛的发生。
3.情绪管理，心情舒畅
情绪的稳定对于缓解疼痛至关重要。常听柔和的音乐，保持心情平和，避免冲动、发怒或郁郁寡欢，有助于缓解疼痛的困扰。
4.适量运动，增强体质
适当参加体育运动，如打太极拳、散步、慢跑等，能够锻炼身体，增强体质，提高抵抗力，从而预防三叉神经痛的发作。
5.注意保暖，避免受寒
头面部的保暖同样重要。寒冷天气外出时，应佩戴口罩，避免冷风直接刺激面部，以减少疼痛发作的风险。
昆明康瑞医院神经外科在陈鸿耀主任的引领下，不断探索三叉神经痛等神经外科疾病的先进诊疗方法。陈主任以其深厚的专业功底和丰富的临床经验，为众多患者带来了康复的希望。如果您或您的家人正在饱受三叉神经痛的折磨，请及时前往昆明康瑞医院就诊，让我们携手为您的健康护航！
热点问题：本月三叉神经痛患者关注的问题.
神经外科副主任医师
简介：陈鸿耀，副主任医师，临床工作40余年。擅长帕金森病，原发性震颤，扭转痉挛，秽语抽动综合症等肌张力等
国际神经修复学会成员
简介：何栋源，神经内科主任。擅长脑萎缩、脑出血后遗症、脑梗后遗症、帕金森、脑瘫等
中医脑病科科主任
简介：宋军，中共党员，临床工作20余年。擅长失眠、抑郁、焦虑、头晕、脑缺血、脑梗塞、帕金森、扭曲痉挛等
昆明市中医医院心理科主任
简介： 宋慰春，运用心理咨询及现代心理治疗、心理测验的方法开展心理成长咨询认知行为治疗、心理分析治疗
成都军区昆明总医院精神科主任
简介： 任忠文，副主任医师，临床工作30余年。擅长神经症、心理障碍、抑郁症及双相情感障碍、青少年心理问题的
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简介： 郑琳，从事临床医疗工作30余年。擅长偏瘫、脑瘫、脊髓和周围神经损伤等神经系统伤病后功能障碍的康复
国家心理咨询师培训导师
简介： 马玉辉，专职从事三甲医院心理科门诊工作经验30余年，擅长咨询治疗更年期障碍、情绪障碍、进食障碍、人
昆明医科大学第一附属医院神经外科
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昆明医科大学第一附属医院神经外科
简介： 王伟民，毕业于同济医科大学，硕士研究生导师。擅长垂体腺瘤微创手术治疗，颅脑肿瘤、脊髓病变、颅脑损
